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Description

Uno de los sufrimientos más frecuentes, es el sufrimiento emocional y este puede ser una ventada a la sensibilidad. Este ensayo psicológico explora la profunda conexión entre las emociones y el bienestar, utilizando casos reales de pacientes en psicoterapia para ilustrarlo. Es un viaje por las emociones, a través de casos y textos proporcionados por los propios pacientes, donde se examinan los procesos terapéuticos que abordan la gestión emocional, deteniéndonos en las emociones menos agradables para resolver el conflicto interno e integrándolo en nuestra biografía, de tal manera que ese viaje nos lleve a un lugar más amable, siendo capaces de crear espacios de calma dentro y fuera de nosotros. La única manera de salir es decidirnos entrar.