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    L’activité physique est la base du sport, qui dans son évolution chemine de l’émergence à l’élitisme en passant par le perfectionnement et la performance à travers un processus d’entrainement qui utilise différentes méthodes, suivant l’objectif fixé durant une période donnée.     Dans notre étude « Effets de l’entrainement sur la croissance des footballeurs U-17 », comme tout entrainement, il se passe dans un organisme, mais ici dans le corps d’adolescents de moins de 17 ans ; un corps qui est appelé à être modelé par une charge dans l’effort au quotidien dont les limites des mesures de quantification ne sont pas, dans beaucoup de cas évaluer à leurs vraies valeurs.     L’ambiguïté physique que ce jeune corps subit est un double processus : naturel d’abord (croissance maturation) et acquis (entrainement) pour aboutir à un développement normal et un épanouissement  total, physique et sportif.     Notre objectif d’entraineur ou d’encadreur est de créer une conciliation diffuse du double processus (croissance /entrainement) simultanément sur le même jeune corps tout en poursuivant, et le processus normal de croissance aboutissant à la maturité de l’organisme, mais aussi de mener le processus de formation sportive d’efforts répétitifs durant la même période aboutissant à la performance et à l’élitisme.     Ce double processus ne se mène pas en dualité, mais plus synchrone au niveau du même organisme.     Ainsi donc, nous avons expérimenté la méthode Karvonen qui est utilisée dans le domaine du sport pour planifier des plans d’entrainement sportif (tout niveau). Elle utilise la fréquence cardiaque comme indicateur des filières énergétiques (aérobie et anaérobie), sur la base de la capacité cardiaque pour quantifier la charge à l’effort afin d’évaluer la mesure utile à administrer à l’athlète pour conduire le double processus (croissance /entraînement).