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Description

Vivimos en una era en la que la tecnología forma parte de la vida cotidiana de niños y adolescentes. Teléfonos inteligentes, redes sociales, videojuegos y plataformas digitales han transformado la manera de aprender, comunicarse y relacionarse. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando el uso de estas herramientas deja de ser un recurso y se convierte en un factor de riesgo para la salud mental? Esta obra ofrece un análisis fundamentado sobre el impacto del uso excesivo de dispositivos tecnológicos en el bienestar emocional de los adolescentes, abordando su relación con la ansiedad, la depresión, el estrés, el aislamiento social y el rendimiento académico. A partir de una revisión de la literatura científica y de una investigación desarrollada con instrumentos internacionalmente validados, el libro presenta evidencia que permite comprender cómo la dependencia tecnológica influye en el desarrollo psicológico y social durante una de las etapas más importantes de la vida. Más allá del diagnóstico del problema, esta publicación propone estrategias de intervención dirigidas a instituciones educativas, familias y profesionales de la salud mental, promoviendo un uso responsable, equilibrado y consciente de la tecnología. Su enfoque interdisciplinario integra aportes de la psicología, la educación y las ciencias sociales para ofrecer herramientas prácticas orientadas a la prevención, la promoción del bienestar y el fortalecimiento de entornos protectores para adolescentes. Dirigido a docentes, psicólogos, orientadores educativos, trabajadores sociales, estudiantes universitarios, investigadores y familias, este libro constituye una valiosa fuente de consulta para comprender uno de los desafíos más relevantes de la sociedad digital contemporánea. A través de un lenguaje claro y respaldado por evidencia científica, invita a reflexionar sobre la necesidad de construir una cultura digital saludable que favorezca el desarrollo integral de las nuevas generaciones. Porque educar en el uso de la tecnología no significa limitar el acceso a las herramientas digitales, sino enseñar a utilizarlas con criterio, equilibrio y responsabilidad para preservar la salud mental.